Λίγα λόγια

Ατομική Ψυχοθεραπεία

Η ατομική ψυχοθεραπεία (ενηλίκων, εφήβων) είναι μία διαδικασία δημιουργική μέσω της οποίας μπορεί το άτομο να έρθει σε επαφή με τις δυνατότητές του, έτσι ώστε να διερευνήσει και να διευρύνει τον εαυτό του, να εκφραστεί, να αναστοχαστεί πάνω στις προκλήσεις και τις ανησυχίες για τη ζωή και να ανανοηματοδοτήσει τις εμπειρίες και τις σχέσεις του.

Η ατομική θεραπεία αναφέρεται στη συνάντηση και στην σχέση που δημιουργούν δύο άνθρωποι, θεραπευτής και θεραπευόμενος, μέσα σε ένα συγκεκριμένο πλαίσιο ασφάλειας και εχεμύθειας. Η διαδικασία επικεντρώνεται στο αίτημα του θεραπευόμενου και ο θεραπευτής συνδράμει στη δημιουργία χώρου για διάλογο. Το αποτέλεσμα αυτής της διάδρασης είναι συνήθως το αίσθημα ανακούφισης για το άτομο και η γέννηση νέων ιδεών.

Ο ψυχικός πόνος είναι μία φυσιολογική ανθρώπινη εμπειρία που όλοι και όλες μας βιώνουμε, συνήθως μέσα σε πλαίσια (εσωτερικά και εξωτερικά) που μας περιορίζουν.

Θέματα για τα οποία οι άνθρωποι συχνά αναζητούν προσωπική θεραπεία είναι:

Η θλίψη
Ο θυμός
Το άγχος
Η απώλεια
Η προσωπική ανάπτυξη
Οι ανήσυχες σκέψεις
Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα
Οι εμμονές
Οι φοβίες
Οι κρίσεις πανικού
Οι σεξουαλικές δυσκολίες
Τραυματικές εμπειρίες
Προβλήματα στις σχέσεις
Συγκρούσεις στην εργασία
Υποστήριξη σε μεταβατικές φάσεις, κρίσεις και σημαντικές αλλαγές κ.α.