Υποστήριξη – Ψυχοθεραπεία – Προσωπική Ανάπτυξη

Ομάδες

Ζούμε ως άτομα μέσα σε έναν κόσμο με πολλές και διαφορετικές συλλογικότητες. Σκοπός των ομάδων είναι η δημιουργία κοινών τόπων, όπου τα άτομα εκφράζονται, συνδέονται και κατανοούν. Μέσα στο υποστηρικτικό πλαίσιο της ομάδας, που διασφαλίζεται η μη κριτική μεταξύ των μελών, όλες οι αφηγήσεις των ατόμων έχουν ίση σημαντικότητα και το κάθε άτομο επεξεργάζεται και ωφελείται από την ομαδική διεργασία ακόμη και την στιγμή που δεν πραγματοποιεί μια δική του αφήγηση.

Η ομάδα λειτουργεί ως μία πηγή. Τα άτομα υποστηρίζονται, κατασκευάζουν σκοπούς, μοιράζονται εμπειρίες και ωθούνται να αναλάβουν δράσεις. Όπως κάθε πηγή, είναι και αυτή πολύτιμη για τον ψυχικό και συναισθηματικό μας κόσμο, ο οποίος αλληλεπιδρά καθημερινά με πολλά και διαφορετικά κοινωνικοπολιτικοοικονομικά ερεθίσματα.

Σε ένα περιβάλλον σεβασμού, αποδοχής και εχεμύθειας, η συμμετοχή στην ομάδα δίνει τη δυνατότητα στους ανθρώπους να έρθουν σε επαφή με τους εαυτούς τους, να κατανοήσουν και να διερευνήσουν τις συσχετίσεις τους, να εμπεριέξουν τους εαυτούς τους σε σύνολα, να ανακουφιστούν σε δύσκολες στιγμές, να συνοδευτούν στα βιώματά τους, να αντλήσουν δύναμη και ασφάλεια.

Όλες οι ομάδες διέπονται από κανονισμούς και από τις αρχές της εχεμύθειας, εμπιστευτικότητας και της αποφυγής κριτικής και συμβουλών προς τα άλλα μέλη.

Ομάδα αποφόρτισης μέσω κίνησης

Η ομάδα απευθύνεται σε επαγγελματίες υγείας, σε δασκάλους-παιδαγωγούς ή και σε όποιο άτομο μπαίνει στην καθημερινότητά του σε έντονη γνωστική και συναισθηματική διεργασία και έχει την ανάγκη αποφόρτισης χρησιμοποιώντας περισσότερο το σώμα του. Σε αυτή την ομάδα τα άτομα καλούνται να κινήσουν και να αισθανθούν το σώμα τους και μέσα από αυτό να ανακουφιστούν και να αναστοχαστούν. Πρόκειται για μία ομάδα υποστήριξης, στην οποία σκοπός είναι τα μέλη να εκφράσουν και να εκτονώσουν συναισθήματα μέσω καθοδηγούμενου κινητικού αυτοσχεδιασμού και συζήτησης.

Η ομάδα αποτελείται από 8 ως 10 άτομα και οι συναντήσεις γίνονται σε δεκαπενθήμερη βάση. Η κάθε συνάντηση διαρκεί 120’. Η ομάδα είναι ανοικτής ροής και μακροχρόνια. Ανάλογα με τις ανάγκες των συμμετεχόντων μπορεί να είναι μικτή ή και κοινής σύστασης (π.χ. μόνο επαγγελματίες υγείας ή μόνο εκπαιδευτικοί κλπ). Προηγείται ατομική συνάντηση με την θεραπεύτρια για το κάθε άτομο. Δεν απαιτείται προηγούμενη επαφή με κινητικό αυτοσχεδιασμό, χορό ή άλλο μέσο.

Ομάδα προσωπικής ανάπτυξης μέσα από δημιουργικές τεχνικές

Η ομάδα απευθύνεται σε άτομα που έχουν δουλέψει ατομικά θέματά τους με την θεραπεύτρια και επιθυμούν να συνεχίσουν να δουλεύουν προσωπικά τους θέματα σε ομαδικό πλαίσιο με δημιουργικούς τρόπους.

Τα μέλη έχουν την ευκαιρία να διερευνήσουν ζητήματα, συνθήκες, σχέσεις και βιώματα της ζωής τους μέσω του συστημικού γλυπτού και του ψυχοδράματος, αλλά και χρησιμοποιώντας σύμβολα, κίνηση, ζωγραφιές, κολάζ κ.α.

Η ομάδα αποτελείται από 6 ως 8 άτομα, είναι μικτή και ανά διαστήματα μπορεί να υποδέχεται νέα μέλη. Οι συναντήσεις πραγματοποιούνται σε δεκαπενθήμερη βάση. Η κάθε συνάντηση διαρκεί 120’.

Για περισσότερες πληροφορίες ή δήλωση ενδιαφέροντος για κάποια ομάδα παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μου

Ομάδα προσωπικής ανάπτυξης γύρω από μοτίβα του σχετίζεσθαι μέσω γεννεογράμματος

Πρόκειται για ομάδα στην οποία τα άτομα διερευνούν και αναστοχάζονται πάνω στο πως συνδέονται με τους εαυτούς και τους άλλους μέσω της χρήσης γεννεογράμματος. Το γεννεόγραμμα είναι στη συστημική οπτική ένα μέσο παρουσίασης της οικογένειάς μας, όπως εμείς την βιώνουμε σε σχέση με την ύπαρξη, τους ρόλους και τις σχέσεις μας με τα υπόλοιπα μέλη. Είναι δηλαδή κάτι σαν ένας χάρτης οικογενειακού δέντρου, που μας αποκαλύπτει μοτίβα που έχουμε μάθει για να συνδεόμαστε με τα άλλα άτομα αλλά και με τα βιώματά μας, καθώς και πολλές άλλες χρήσιμες πληροφορίες για τη ζωή μας.

Στην ομάδα αυτή το κάθε μέλος κατασκευάζει, παρουσιάζει και συζητά το γενεόγραμμά του για να κατανοήσει από πού προέρχεται, πώς υπάρχει και σχετίζεται και πώς θέλει να σχετίζεται με τρόπους που το ικανοποιούν. Τα βιώματα και οι σχέσεις του κάθε ατόμου γίνονται αφορμή να ανακαλύψουν τα μέλη κοινούς ή διαφορετικούς μεταξύ τους τρόπους του σχετίζεσθαι αλλά και προσκαλούν όλη την ομάδα να εστιάσει στα δυνατά σημεία του κάθε ατόμου, όπως αυτό τα χρησιμοποιεί ώστε να ξεπεράσει εμπόδια και να αναλάβει δράση στη ζωή.

Η ομάδα αποτελείται από 6 ως 8 άτομα και είναι κλειστή. Απευθύνεται κυρίως σε φοιτητές ψυχολογίας ή παιδαγωγικού, αλλά και σε όποιο άτομο επιθυμεί να δουλέψει με τον εαυτό του με αυτόν τον τρόπο. Πραγματοποιείται συγκεκριμένος αριθμός συναντήσεων -περίπου 10- ανάλογα και με τον αριθμό των μελών. Οι συναντήσεις γίνονται εβδομαδιαία και η κάθε συνάντηση διαρκεί 120’.

Για την συμμετοχή στην ομάδα απαιτείται να προηγηθούν ατομικές συναντήσεις για το κάθε μέλος με την θεραπεύτρια, ώστε να αναπτυχθεί η μεταξύ τους θεραπευτική συμμαχία και να εκτιμηθεί η κατάσταση του ατόμου.