Η προσέγγισή μου

Συστημική Ψυχοθεραπεία

Στη συστημική προσέγγιση δεν έχουμε έτοιμες συνταγές και διαγνώσεις. Εστιάζουμε στις δυνατότητες των ατόμων, γινόμαστε ευρηματικοί και εμπιστευόμαστε ότι το κάθε άτομο βρίσκει τις δικές του καλές λύσεις, καθώς αντιλαμβάνεται την πραγματικότητα με τον δικό του τρόπο. Κάθε άτομο έχει το δικό του χάρτη μέσα από τον οποίο συμβολικά κινείται στους δρόμους της ζωής του και μπορεί ανά πάσα στιγμή να φτιάξει νέους χάρτες για να αλλάξει δρόμους ή να ξεπεράσει τα εμπόδια στους δρόμους του.

Στη συστημική θεραπεία η θεραπεύτρια είναι μια παρατηρήτρια που αλληλεπιδρά με το παρατηρούμενο σύστημα (άτομο, ζευγάρι, οικογένεια, οργανισμός κλπ). Η θεραπεία είναι ένας διάλογος μέσα από τον οποίο τα άτομα προσκαλούνται να μιλήσουν με τη θεραπεύτρια και μεταξύ τους για τις ανησυχίες, τους προβληματισμούς και τις δυσκολίες τους. Σε συνεννόηση μεταξύ μας, εστιάζουμε την κουβέντα μας στον εαυτό, τις σχέσεις και τις συνθήκες. Στη συστημική προσέγγιση οι δυσκολίες των ατόμων θεωρούνται υποκειμενικές κατασκευές και σχετίζονται με τις σχέσεις τους με τα άλλα άτομα, τις προσωπικές τους εμπειρίες, τις οικογενειακές και κοινωνικές συνθήκες στις οποίες ζουν και έζησαν και στην αλληλεπίδραση όλων αυτών.

Σκοπός των συζητήσεών μας είναι τα άτομα να κατασκευάσουν νέες αφηγήσεις για τη ζωή τους, να ανακαλύψουν νέες επιλογές και να έρθουν σε επαφή με τις ευκαιρίες τους για εξέλιξη.